دراسة جديدة: كولو السباگيتي راها كتضعف

دراسة علمية داروها باحثون فمستشفى سانت مايكل فمدينة تورونتو الكندية، بينات على القدرة ديال المعكرونة فالمساهمة في إنقاص الوزن.

وأكدو الباحثين أن هادش فقدان الوزن كيوقع فاش كيكون استهلاك المعكرونة جزء من نظام غذائي صحي، وفالدراسة ديالهم دارو 30 اختبار عشوائي على 2.488 شخص.

والمعد الرئيسي للدراسة، الدكتور جون سيفينبيبر، قال أن المعكرونة معندها حتى ثأتير على زيادة الوزن ولا الزيادة فدهون الجسم.

وقالت ريانون لامبرت، أخصائية فالتغذية، أن فكرة أن الناس بحاجة لخفض الكربوهيدرات فاش كيكونو باغيين ينقصو الوزن هي مضللة تماما،وأضافت أنه إذا كنتي باغي تضعاف يكفي أنك تسيطر على نفسك، وتتبع نظام غذائي مصمم لاحتياجاتك، ودير الرياضية.



رابط مختصر للمقالة تجده هنا
http://chichaouaalyaoum.com/news17886.html
نشر الخبر : admin
عدد التعليقات : 0
طباعة الصفحة
أضف تعليقك
    تعليقات الزوار